UITLEG VIDEO'S
Wil je jouw techniek verfijnen, nieuwe oefeningen ontdekken of je trainingsroutine naar een hoger niveau tillen? Op onze website vind je een uitgebreide selectie sportuitlegvideo's, samengesteld door ervaren sporters en trainers. Van beginners tot gevorderden, wij bieden duidelijke instructies en handige tips zodat je altijd het maximale uit je workout haalt. Train slimmer, niet harder! PS: We zijn hard aan het werk om onze data base met video's uit te breiden, hiervoor hebben wij startkapitaal en jou inzet nodig! Ben jij een ervaren sporter en wil jij de community helpen? Contacteer ons en wie weet posten wij jou uitleg video!
ARMEN
Biceps
Single arm cable bicep curl - https://youtu.be/YD9azBoOS0Q
Tricep
Tricep pushdown - https://youtube.com/shorts/3mtZlJSr4Lo
SCHOUDERS
Zijkant schouder
Side raises - https://youtu.be/ZWd0kDKWHas
Achterkant schouder
https://youtube.com/shorts/ZlS9qNiWVp8
Maak jouw eigen website met JouwWeb